Trainingsformen – Komplextraining

Nicht nur Athleten, sondern auch Spielerinnen und Spieler jeder Leistungsklasse, schließlich auch jene, die einfach in ihrem Tennis fit sein oder nur durch Tennis fit werden wollen, können vom Prinzip des Komplextrainings profitieren. Hier sehen Sie eine Palette von Praxisbeispielen in Video für das effektive Kombinieren von Technik und konditionellen Faktoren.
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