Theorie zur Grundliniensituation

Spielsituationen Bedeutung der Schläge in der Grundliniensituation, Schlagpositionen, Laufwege, Winkelspiel und Beinarbeit. Taktik des Grundlinienspiels Ausgangsposition beim Grundlinienspiel, Platzabdeckung nach dem Schlag, Taktische Absichten, Offensives und defensives Grundlinienspiel. Konzept der funktionalen Bewegungsanalyse Konzept der funktionalen Bewegungsanalyse mit Hauptaktion und den Hilfsaktionen, situative Rahmenbedingungen und Bewegungsspielräumen. Biomechanische Prinzipien Die 6 wichtigen biomechanischen Prinzipien mit Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus, Staircase-Effekt, kinematischer Kette. Handgelenk- und Unterarmeinsatz Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus (kurz „DVZ“), alle Bewegungen und Funktionen des Handgelenks und Unterarms mit Profivideos und Animationen. Griffhaltungen Beschreibungen aller Griffhaltungen in Wort und Bild bei den Grundschlägen mit Bezeichnungen und Empfehlungen. Im folgenden werden die Techniken der Schläge in der Grundliniensituation beschrieben und gezeigt, wie Vorhand und Rückhand-Topspin (einhändig und beidhändig), Vorhand- und Rückhand- Slice, Vorhand- und Rückhand-Lob (Slice und Topspin) und ...
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